Xinfa uelo meafaigaluega o loʻo i ai uiga o le maualuga ma le tau maualalo. Mo fa'amatalaga, fa'amolemole asiasi:Aufaigaluega U'uelo & Tipoti - Saina Uila & Otioti Falegaosi & Suppliers (xinfatools.com)
O le uelo ose galuega e fai si maualuga le totogi ma ose tomai tau fefaataua'iga.
O le tosina atu i le maualuga o totogi, o le tele o tupulaga talavou e fia ulufale i le pisinisi uelo, ae o loʻo popole i latou e le mafai ona latou faʻaogaina tekinolosi ma le mafai ona amata.
O le mea moni, afai lava e mafai ona e onosaia faigata ma naunau e aʻoaʻo, e faigofie lava ona amata o se uelo!
01 'A'ai oona
Uelo ose alamanuia faigata tele. E tatau ona e punou i lalo, ofuina ni ofu puipui mamafa ma matapulepule, afu tele, ma galue malosi i aso uma.
O le uelo ose galuega mata'utia tele. E tatau ona e onosaia le faaleagaina o le radiation mo se taimi umi. Atonu e mu pe mu oe mai lea taimi i lea taimi. Afai e te le fa'aeteete, e ono tupu ai se fa'alavelave pa.
E le lelei foi le siosiomaga faigaluega mo le au uelo. E le gata i lea o le maualuga o le vevela e gaosia i le taimi o galuega, o le tele o le asu ma le pefu mai u'amea u'amea ma isi mea e gaosia foi. O le siosiomaga faigaluega atoa e palapalā ma gaogaosa.
Afai e te galue o se uelo mo se taimi umi, e te ono maua i faʻamaʻi o galuega. Glaucoma ma lumbar disc herniation o mea masani ia. I tulaga ogaoga, e mafai ona mafua ai faʻamaʻi tino.
Ae o le tautala lautele, afai lava o loʻo i ai le galuega o le puipuiga, o mea lamatia o loʻo i luga e le o se faʻafitauli, o lea e leai se mea e manaʻomia ai le le mautonu.
02 Faataitai malosi ma le onosai
Ina ia aʻoaʻoina lelei se uelo, e ono lava upu: “suʻesuʻe ma le filiga, mafaufau atili, ma faataitai malosi.” O le mea e sili ona taua o le faʻataʻitaʻi malosi. E ala i faʻataʻitaʻiga faigata, e mafai ona e aʻoaʻoina tomai na aʻoaʻoina e le faiaoga ma faʻataʻatia le gaioiga masani.
Muamua lava, e tatau ona tatou suʻesuʻeina ma le faʻaeteete le malamalama faʻapitoa o le uelo, faʻatautaia auala eseese uelo, puipuiga o le uelo, puipuiga o le saogalemu, ma isi.
Lona lua, e tatau ona e faʻaogaina lou faiʻai aʻo e faʻataʻitaʻi. O faʻalavelave faʻafuaseʻi e ono tulaʻi mai i le faagasologa o le uelo, pe faʻafefea ona foia, ma o a ni faʻalavelave leaga o le a tupu o mea uma ia e manaʻomia ai le mafaufau atili.
Ioe, o le mea e sili ona taua o le galue malosi ma faʻataʻitaʻi malosi. E tusa lava po o le a le tamaoaiga o le poto masani, e na o le tautala i luga o pepa. O le taotoga moni o se isi mataupu.
O le faiga e sili ona tapu o le fagota mo aso e tolu ae faʻamago le upega mo aso e lua. Ina ia fa'ata'ita'i, e tatau ona e fa'ata'ita'i fa'amaoni ma malosi, ma 'aua le fa'anatinati mo le manuia. O le ueloina o se gaioiga matautia tele, ma e tatau ona e faataitai ma le onosai.
O le mea moni, e le faigata ona amata o se uelo. I le olaga i aso uma, oi latou e toe faʻaleleia faleoloa i luga o le auala pe toe faʻaleleia ma uʻa faitotoʻa ma faʻamalama e mafai ona faia ni nai uelo faigofie. O le mea e sili ona faigata o le fa'ata'ita'iina.
E tolu selau ma le onosefulu galuega, ma le sikoa maualuga i le galuega. I le si'osi'omaga mata'utia fa'atauvaga maketi, o le fa'ata'ita'iina o se tekonolosi o le fa'avae lea mo se tagata e nofo ai. Ole lumana'i atina'e ole alamanuia uelo e le mafaitaulia. Mo nisi tagata faigaluega maualalo a'oa'oga, Uelo e le masalomia o se auala sili galuega.
Filifili, alofa i ai.
Taimi meli: Nov-16-2023
